เปรียบเทียบผลทันทีระหว่างการใช้เทคนิค Antagonist contraction ผ่านการหดตัวของกล้ามเนื้อ Quadriceps femoris แบบยืดยาวออกและแบบหดสั้นต่อความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ Hamstrings